Os 7 Comportamentos do Autocuidado foram definidos pela Associação Americana de Educadores em Diabetes, que define os pontos de atenção e habilidades que a pessoa com diabetes deve buscar desenvolver, visando não só o alcance de um bom controle glicêmico mas também, ter uma melhor qualidade de vida. Hoje vamos aprofundar sobre o terceiro comportamento: Vigiar as taxas
Vigiar as taxas
Você sabe qual é a sua meta glicêmica? É importante conversar com seu médico para saber qual é sua meta para poder monitorar e entender se o tratamento e a alimentação estão dando resultado; além de prevenir outras complicações.
Seguem algumas dicas para acompanhar este processo;
- Converse com seu médico para conhecer seus números e suas metas. Cada individuo é diferente.
- Encontre os padrões. Ao invés do olhar os números isoladamente, tente entender as relações dos números com suas atividades, momentos do dia, alimentação.
- Além dos níveis de glicemia, é importante monitorar a pressão, o peso, os níveis de colesterol, a saúde do coração, dos rins, os olhos e os pés. Faça controles rotineiros.
MITO ou VERDADE? Quando os níveis de glicose estiverem controlados, posso parar o tratamento?
Mito. Mesmo com os níveis de glicose controlados, a pessoa com diabetes precisa manter o tratamento, a monitorização da glicose e o uso de remédios ou insulinas prescritos. Os medicamentos só devem ser suspensos ou alterados pelo médico.
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Este conteúdo é apenas para fins informativos e educacionais e não deve ser considerado como orientação médica. Somente profissionais de saúde qualificados, como seu médico, podem fornecer recomendações personalizadas sobre o manejo do diabetes. Sempre consulte seu médico para esclarecimentos e decisões relacionadas à sua saúde.
Referências
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Fonte:
https://www.adces.org/diabetes-education-dsmes/adces7-self-care-behaviors
https://diabetes.org.br/os-7-comportamentos-do-autocuidado/
