Resolver Problemas – Comportamentos do Autocuidado

Compartilhar esse post:

Facilita Diabetes

Data

julho 8, 2025

Os 7 Comportamentos do Autocuidado foram definidos pela Associação Americana de Educadores em Diabetes, que define os pontos de atenção e habilidades que a pessoa com diabetes deve buscar desenvolver, visando não só o alcance de um bom controle glicêmico mas também, ter uma melhor qualidade de vida. Hoje vamos aprofundar sobre o quinto comportamento: Resolver Problemas


Resolver Problemas

Os problemas podem ser grandes ou pequenos, novos ou antigos, de curto ou longo prazo, e todos com diabetes os enfrentam em algum momento. Você pode olhar para frente e planejar para alguns, mas não para outros. Existem 3 etapas que compõem a receita para chegar à raiz de um problema e ajudar você a viver bem com diabetes:

PASSO 1 – IDENTIFIQUE O PROBLEMA

O que mudou? Novos medicamentos? Alimentos diferentes? Novo emprego? Novo horário de trabalho? Mudança na situação familiar? Férias? 

PASSO 2 – ENCONTRE SOLUÇÕES

Pense em maneiras de corrigir o problema com base em sua experiência, ferramentas e no suporte que você tem disponível. Verifique com seu especialista em educação de diabetes e

profissional de saúde para ver te ajudar com seu plano de tratamento. O diabetes muda com o tempo, então você pode precisar de novas maneiras de gerenciá-la. Usar técnicas de resolução de problemas pode ajudar.

PASSO 3 – TOME UMA AÇÃO

■ Escolha como resolver o problema quando tiver opções.

■ Defina um plano de ação realista.

■ Escolha uma solução que você possa lidar; obtenha ajuda se precisar.

■ Verifique se sua escolha de solução funciona.

■ Tente algo diferente se uma solução não ajudar.

Lembre-se de aproveitar seu desconto na caixa de agulhas Ultra-Fine 4 mm, informando seu CPF nas principais redes de farmácias.

Este conteúdo é apenas para fins informativos e educacionais e não deve ser considerado como orientação médica. Somente profissionais de saúde qualificados, como seu médico, podem fornecer recomendações personalizadas sobre o manejo do diabetes. Sempre consulte seu médico para esclarecimentos e decisões relacionadas à sua saúde.

Referências

©2024. Reproduzido com permissão da Association of Diabetes Care & Education Specialists. Todos os direitos reservados. Não pode ser reproduzido ou distribuído sem a aprovação por escrito da ADCES.

Fonte:

https://www.adces.org/diabetes-education-dsmes/adces7-self-care-behaviors

https://diabetes.org.br/os-7-comportamentos-do-autocuidado/

Compartilhar esse post:

Referências Bibliográficas

1.  Diretrizes da Sociedade Brasileira de Diabetes 2019-2020. Práticas seguras para preparo e aplicação de insulina. São Paulo: ACFarmacêutica; 2019; p. 189-. [REF-24256]
O que é Diabetes? Sociedade Brasileira de Endocrinologia e Metabologia – SBEM, 2021. [REF-24256];

2. ANVISA – Agência Nacional de Vigilância Sanitária. RESOLUÇÃO – RE N° 2605, DE 11 DE AGOSTO DE 2006. Lista de produtos médicos enquadrados como de uso único proibidos de ser reprocessados. [REF-33282];

3. American Association Diabetes Educators. An effective model of diabetes care and education. Revising the AADE-7 self-care behaviors®. Chicago. 2020;46(2):139-60;

4. Pen Needle Compatibility Status Summary with Diabetes Care & Non-Diabetes Drug Delivery Devices. Document Number: 149OTH-0004-20 Rev X – Dated: 30th May 2025;

5. Frid AH, et al. New Insulin Delivery Recommendations. Mayo Clinic Proceedings. 2016;91(9):1231–1255;

6. Gibney MA, Arce CH, Byron KJ, Hirsch LJ. Skin and subcutaneous adipose layer thickness in adults with diabetes at sites used for insulin injections: implications for needle length recommendations. Curr Med Res Opin 2010;26:1519-30;

7. Aronson R, Gibney MA, Oza K, et al. Insulin pen needles: effects of extra-thin wall needle technology on preference, confidence, and other patient ratings. Clin Ther. 2013;35(7):923-933;

8. Hirsch L, Gibney M, Berube J, Manocchio J. Impact of a modified needle tip geometry on penetration force as well as acceptability, preference, and perceived pain in subjects with diabetes. J Diabetes Sci Technol. 2012;6(2):328-335.